2025年8月30日 / 最終更新日 : 2025年8月30日 小林靖 お知らせ 秋口に増える“夏疲れ腰痛・肩こり”の原因と対策 朝晩の涼しさに少しずつ秋の訪れを感じるこの時期。ようやく暑さから解放されたはずなのに、なんだか体がだるい、腰や肩の痛みが続く…そんな声を整骨院でも多く耳にします。実はこれ、「夏の疲れ」を引きずっているサインかもしれません […]
2025年7月27日 / 最終更新日 : 2025年8月30日 小林靖 お知らせ 【足がつる原因と予防法】夜中の「こむら返り」は整骨院で改善できる？ 寝ている時に突然ふくらはぎがつって目が覚める」「運動中に足がピキッとなって動けなくなる」このような“足がつる”症状、実は多くの方が経験しています。特に高齢の方、運動不足の方、冷え性の方に多く見られますが、放っておくと頻度 […]
2025年6月27日 / 最終更新日 : 2025年8月30日 小林靖 お知らせ 梅雨のジメジメに負けない体づくり！整骨院が教える健康管理 梅雨の季節になると、「なんだか体がだるい」「頭が重い」「関節が痛む」といった不調を訴える方が増えてきます。これは、気圧の変化や湿気の影響で、自律神経のバランスが乱れやすくなるためです。さらに、雨が続くことで外出の機会が減 […]
2024年10月25日 / 最終更新日 : 2024年10月25日 上野毛よつば整骨院 コラム ハロウィンのディスプレイ 普段とはすこーし違う雰囲気の当院での施術を！ 現在、通院中の皆さまだけでなく、はじめましての方も、お久しぶりの方も！！ ご近所の方も、たまたま通りかかった方も！ 受付で合言葉「トリック・オア・トリート！」とお声がけ下さい […]
2024年5月1日 / 最終更新日 : 2025年8月30日 上野毛よつば整骨院 コラム 5月病〜乗り切りましょう ゴールデンウィーク後に憂鬱になる・なんとなく気分が優れない・仕事に行きたくない・体がだるいなどの気分になる症状のことをいいます。 「五月病」を予防するために、疲労やストレスを溜めないことがなによりも大切です。自分に合うス […]
2024年1月6日 / 最終更新日 : 2024年1月6日 上野毛よつば整骨院 コラム 新年のご挨拶 新年あけましておめでとうございます。 今年の干支は辰年ですね。 紅白でチラッとうつった「龍泉寺」に行ってまいりました。 龍泉寺では、龍王池を八大龍王の御神体としてお祭りしています。 優鉢羅龍神（うはつらりゅうじん）が芦守 […]
2023年12月13日 / 最終更新日 : 2023年12月13日 上野毛よつば整骨院 コラム 鍼灸で自律神経を整えましょう 師走になっても気温差激しい今年、体調管理が難しいとのお声を聞きます。 鍼灸施術はお身体をラクにするだけでなく、自律神経を整える働きかけでもあります。 お時間取れる時には、ぜひ、ケアにいらしてください！ 写真は冬晴れの日の […]
2023年12月1日 / 最終更新日 : 2023年12月1日 上野毛よつば整骨院 コラム 「寒暖差が引き起こす体調不良」 冬になると、体がなんだかだるく感じます。 冬には、日中は比較的暖かくても、夜になると急に冷え込んだり、暖房の効いた屋内と屋外の温度差が大きくなったりします。 寒暖差が大きくなると、体のさまざまな機能を調節する自律神経の働 […]
2023年10月28日 / 最終更新日 : 2023年10月28日 上野毛よつば整骨院 コラム 全日本テニス選手権2023 今年の国内のテニス日本一を決める大会となります！ 三菱電機ビルソリューションズ全日本テニス選手権98th（全日本テニス選手権2023）が10月25日（水）から行われています。 青葉ヘルスケアグループの契約選手が出ておりま […]
2023年10月4日 / 最終更新日 : 2023年10月4日 上野毛よつば整骨院 コラム 花火 10月1日に、多摩川で『花火』がありました。 花火による心理状態 花火を見ると、「綺麗」と感じませんか。 花火には、見るだけでストレスを発散させる心理効果をあると言われています。 マッサージもストレス発散になりますよ。 […]
